冬のシーズンになってくると、町は明日キラキラした明るい雰囲気になってくるのですけども、実際の天気はというと、朝から薄暗いことも多く、仕事や私生活で嫌な事があったりすると、かなりテンションが下がってしまう時期でもありますよね。
北欧の方等では、この時期には自殺もかなり増えてしまうという事で、やはりこのシーズンというのは注意しておかないと、気持ちの面でも下がり気味になってしまいますので、クリスマスのムード等に乗っかって、楽しく乗り切りたいところですね！
実際、外の天気という事だけではなくて、部屋の中のカーテンの色や、ソファーの色によっても、気持ちというのは変わってくるものですから、何だかこの頃、テンションが上がらないなあ…というような気持ちを持っている方は、思いきってカーテンやソファーを暖かい色に変えてみるのも良いかもしれませんね。
ポジティブなイメージも、ネガティブなイメージも、どちらも連続していると、スパイラルに入ってくるものですから、良い循環が生まれている時は、どんどん良い感じになっていて、悪い循環が生まれている時には、どんどん悪くなっていく…という事になりますから、いいことがあったり、悪い事があったりした時に、そんなのはただの気持ちの問題だよ…という事で片付けない事が大事ですよね。
結局人間というのは、幸せの尺度をはかるときに、どうしてもお金や物質的な豊かさの量で、他人と比べて自分の幸せを考えてしまうところがありますが、結局のところは、自分の心が安らかで、幸せであるか…という事は、どのぐらいお金を持っているか？という事とイコールになるものではありません。
このあたりの事について、私も若い頃に随分迷い続けて、今のような、落ち着いた心を持って生活ができるようになるまでには、結構な時間がかかりました。
外の天気が悪くて、なかなか出歩かないようになってくるこの時期ですが、来年に備えての、気持ちを整える期間…というような意識も持って、自分自身の今年の生活を振り返り、来年を楽しいものにするために、ゆっくりと心を落ち着かせて考え事をしてみるというのも良いかもしれませんね。
